Symptomer
Tiltagende smerte i hælen eller under svangen. Opstår ofte hos løbere eller vandrere, der har ‘overtrænet’ – feks. gået eller løbet mere end normalt. Kan også opstå efter skifte til nye sko.

Beskrivelse:
Smerten skyldes en irritationstilstand / inflammation i svangsenen (Fascia Plantaris): På røntgenfoto vil man i nogle tilfælde kunne se en lille udtrækning (spore) på hælknoglen, hvor svangsenen hæfter, men det forekommer ikke altid. Diagnosen stilles oftere udfra symptomerne eller evt ved en ultralydsundersøgelse. Diagnose er ligegyldig i forhold til kinesisk medicin. Her bekymrer man sig kun om smertestedet – og behandler dette med akupunktur. Enten direkte omkring smertestedet eller distalt.

Psykisk årsag:
Højre fod: For mange forpligtelser, vrede, irritation, frustration, materialistisk fokus, magtmisbrug.
Venstre fod: Ude af kontakt med egne behov, bærer på smerter fra fortiden samt vanskelige relationer, ubalance mellem at give og modtage.

Behandling jeg kan tilbyde:
Triggerpunktsbehandling
Akupressur og akupunktur (sidstnævnte er den mest effektive metode)
Massage
Yuan Qi akupunktur

Andet du kan prøve:
Hvile og antiinflammatorisk kost
Tape
Øvelser, feks. disse: https://www.youtube.com/watch?v=nZVqIftpIjo

Kilder:
Uddannelsessteder:
Nordlys Centret: Philip & Anne Neess
Danmarks Akupunkturuddannelse: Esben Andersen

Bøger & Materialer:
Acupuncture Points: Guo Chan-qing
Kroppens hemmelige sprog: Inna Segal
Lærebog i Akupunktur: Ole Dahl og Johannes Fossgreen
Triggerpunkt-terapi: Clair Davies – Amber Davies
Yuan Qi systemet: Dr. Suzanne Robidoux

Et par Google søgninger:
www.triggerpoints.net
https://sygdomsguiden.dk/sygdomsleksikon/fasciitis-plantaris-haelspore
https://loebeskade.dk/finddinskade/haelspore/
https://www.madforlivet.com/viden-og-forskning/antiinflammatorisk-mad/