smerter

by

Tilbage i klinikken

Tilbage i klinikken..

Med maven fyldt godt op af græsk tzatziki, musaka og stifado – og med mange højdemeter i benene er jeg nu tilbage i klinikken og klar med varme hænder, olie og nåle. 🥾🙌📍👣

Det bliver en blid start i dag hvor 3 ud af 5 klienter har meldt afbud, med så er der tid til lidt kontorarbejde og forberedelse til i morgen, hvor jeg skal en smut til Odder og have genopfrisket posturologiske teknikker. (Det handler f.eks. om at gennemskue hvad årsagen er til din hovedpine; stammer det feks fra nakke, bid eller dit syn, – eller hvad kan årsagen være til dine lænde- eller albuesmerter, og hvordan kan jeg så hjælpe med at rette op, så du bliver fri for smerter.)

Mega spændende emne! 🙏

Ja tak til færre smerter og mere livskvalitet 💚

Søndag er jeg på pinden igen og i næste uge med udvidet åbningstid, da onsdag nu også er en ‘klinik-dag’ (der er allerede flere booket på – fedt).

Rigtig god weekend til dig 💫🍁🍂

by

Lyt til din krop – den er intelligent

Jeg tror der er noget om snakken?
Din krop er faktisk ret intelligent.
?Et eksempel:
Du har måske ondt i hoften?
Du tænker måske, at det skyldes at dåbsattesten ikke er hvad den har været, at din seng er for blød eller at du lavede et uheldigt vrid da du skulle stige af cyklen en dag? ?
Og måske er det også rigtigt for dig ?
Men måske findes der også andre årsager…
Måske prøver din krop at råbe dig op…
Måske bærer du rundt på for meget ansvar – for mange mennesker, der fylder – og problemer.?
Du har måske en følelse af at være overbebyrdet – at du ikke bliver anerkendt og påskønnet.?
Du føler dig måske manipuleret, frustreret og ude af stand til at komme videre…?
Prøv at lytte efter engang…
Hvad prøver din krop at fortælle dig? ?
Jeg var slet ikke bevidst om de her ting inden jeg startede på Nordlys massageuddannelsen, men i dag synes jeg, at det er vildt fascinerende, hvordan psykiske ubalancer og udfordringer kan sætte sig i kroppen som spændinger og smerter. Har du tænkt på det? ??☺

GODNAT OG SOV GODT ✨

by

Vidste du dette om massage?

Denne massageform er rar
Både imens det står på og bagefter. Det ved dem, der har prøvet det… De fleste vælger også at gå til en massør når de har fået det sådan lidt ’træls’ (det er et godt jysk ord :)) i kroppen  så de ikke kan holde smerterne eller spændingerne ud længere. Men hvorfor ikke bruge massage forebyggende? Kender du nogle af alle de andre fordele, som følger med en massagebehandling – altså udover, at det er godt ved rygsmerter og ømhed i skulder og nakke?

Andre fordele ved massage:

  • Fremmer gode søvnmønstre
  • Lindrer smerter og nervøsitet
  • Mindsker niveauet af stresshormoner, hvilket er med til at styrke immunforsvaret, dæmpe angst og stress.
  • Styrker kropsbevidstheden, kropsglæden og jordforbindelsen
  • Fremmer kroppens dannelse af lykkehormon
  • Forbedrer fleksibiliteten
  • Har positiv effekt på blodtrykket og stimulerer blodcirkulationen
  • Virker afspændende for muskler og nervesystem
  • Virker healende på krop og sind
  • Hjælper kroppens egne selvhelbredende kræfter med at slå i gang

Læs mere om fuldkropsmassage hos Sanseriet